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 生活中引起焦虑症的因素

  【导读】济南神康医院自建院以来一直秉承“以人为本”的办院宗旨,全面调动职工工作的积极性和主动性,充分发挥职工的主观能动性及增强职工的向心力和医院的凝聚力,促使职工以更佳的精神状态投入到工作当中,同时院领导不断地转变思想,创新制度,实施人本管理,想患者之所想,急患者之所急。神康医院一直把社会公益放在建院之首,已免费救助患者300余人,受到中央电视台、山东卫视等数十家媒体的广泛赞誉与报道。

  焦虑症是一种以持续性或阵发性焦虑情绪为主要表现的神经症,经常伴有抑郁症等精神疾病。患上焦虑症后,若诊疗不当,必定延误病情,导致焦虑迁延难治还会反复发作,对个人及身边的人都会造成极大的伤害。  生活水平的提高,高速发展的社会促进着我们快速的思维着,很多有识之士每天的时间都是很紧迫的,善于安排自己的时间,从容工作的人,我们可以说他们工作效率强,有时间观念;而对一些不擅长把握时间、不能合理安排工作的人,他们工作时可能比较吃力,整日惆怅满腹。这些人很有可能伴有一定的焦虑症状。那么,生活中哪些因素会引起焦虑症?

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  一、自我效能

  在日常生活、学习和工作中,一个人的自我效能程度与自身的焦虑水平之间存在直接的线性关系,即自我效能越高,焦虑水平越低。

  二、社会性评价

  外界的评价对人们的身心感受有非常大的影响。一些人在增加或者提高学习和工作难度要求时,会心存担心,顾虑此类负面的社会性评价,因而在情绪上产生焦虑性的反应。

  三、担心受伤

  部分人则担心在人生的过程中受伤,因而出现高程度的焦虑反应。

  四、注重结果

  过分地关注自己,失去了与人交往的乐趣,对学习、工作任务,无法有效发挥自己的潜能,却特别地关注行为的结果,对失败尤其敏感,具有非常强烈的躲避批评和失败的心理动机,内心经常性地被焦虑情绪占据。

  五、个体差异

  每个人有不同的特质,个体的特征也会引发焦虑的发生。一般而言,某些特质的人群对焦虑的敏感度就会比那些对焦虑敏感度较低的人反应更频繁,且焦虑性特质很高的群体也比较容易增加状态焦虑的程度。

  六、人际关系

  人都是社会性动物。生活中不和谐的亲朋关系、同事关系无疑也是引发焦虑的主要原因。

  温馨提示:传统的焦虑症调节方法只能起到一时的作用,不能根治。焦虑症久治不愈,会出现失眠、头晕、头痛、记忆力减退、精神萎靡等症状,对任何疾病应做到早发现、早诊断、早治疗。不要过分担心,保持良心态,积极治疗,才是健康的根本。济南神康医院拥有先进的医疗设备 ,优秀的专家团队,对精神疾病有着丰富的临床经验,医院始终秉承“以人为本全心服务”的宗旨,竭诚为您服务,为您的健康保驾护航。

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