“手机幻听”的心理问题源于白领对高科技产品过分依赖所造成的心因性强迫。“手机幻听”是因为对手机过度依赖而产生的。另外，与现代人工作压力大也是分不开的，越是工作优秀的人做事越追求完美，甚至苛求细节，也就更容易产生依赖。

　　其次，应该了解造成自己抑郁的原因，不同人的致病原因有所不同，有人可能是因为长时间工作压力，有人可能是夫妻关系出了问题，另一些人则是对自己的期望过高。

　　再有，寻找适合自身的减压方法也很重要。但需要注意的是，这些措施应该适时适度，避免消耗更多的能量，否则会加重抑郁或导致其他心理问题，如过度饮食有可能导致暴食症，过度清洗和打扫有可能转化为强迫症等等。

　　济南神康医院专家温馨提示您，对于大多数人来说，“手机幻听”多是偶然出现，时间短、程度轻，所以一般并不影响人们的健康和生活。但如果出现持续、严重的幻觉，可能就是从心因性强迫发展为“强迫症”，这就需要给予重视，到正规医院找专业医生诊治。